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热点资讯 2019-09-17 21:59:54

体内湿气重的人,4物平时放开肚子吃,或助你排湿毒,降低体重!

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1.醋泡蒜,蒜具有很强的杀菌消毒的功效,用醋来泡大蒜不仅可以减少大蒜带来的刺激性,还可以促进蒜酶的生成,增强体内细胞的活性,一起食用可以达到有效的辅助祛湿的作用。

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2.人参,人生是一种很名贵的中药材,能够帮助人们恢复丧失的元气,对于身体都有很好的滋补效果,但是也是不能长期使用,也不能大量使用,可以适当的使用身体来恢复自己的元气,从而更好的达到排湿的效果。

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3.五花茶,五花茶选自于金银花,菊花,玫瑰花,木棉花,鸡蛋花这类具有清热解暑,祛湿驱寒的花,用水煎煮或者泡茶饮用,长期喝对于祛湿有着明显的功效。

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4.赤小豆,赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗大腹水病,即肝硬化腹水。

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