今日热点

ag打水万博进不去了

今日头条 2019-07-19 18:49:30

小编导读

脾胃虚寒多由脾气虚发展而来,常表现为上腹部隐隐作痛,痛时喜按,得温痛减,遇凉痛甚,大便溏薄。脾胃虚寒怎么办?他选中药,你选针灸,我选食疗,可是应该怎么吃呢?

通过食疗来调理脾胃虚寒,多可选用羊肉、山药等食材以温补脾阳、健胃和中。6款菜谱奉上,让您边吃边调理脾胃。

1.当归生姜羊肉汤

材料:羊肉250克,当归30克,生姜15克。

做法:羊肉切块,与当归和生姜加水煮至羊肉烂熟,去滓取汁服。早晚分服。

功效:温中补虚。适用于脾胃虚寒之里急腹痛、胁痛,或气血不足、中阳不振之证。

脾胃虚寒怎么吃?试试这6道菜

2.补中羊肉粥

材料:羊肉250克,大米180克,食盐、生姜、花椒适量。

做法:羊肉切成小块,与大米加水煮成粥,酌加食盐、生姜、花椒调味食用。可分作2~3次食用。

功效:温中补虚,健脾益胃。用于脾胃虚弱之食欲缺乏或虚寒呕逆。

3.羊肉羹

材料:羊肉500克,萝卜300克,陈皮、生姜、高良姜、胡椒、葱白、盐适量。

做法:将羊肉切成小块,入沸水中焯片刻捞出;萝卜洗净切成小块;陈皮、高良姜装入洁净纱布袋并扎好口;胡椒、生姜拍碎,葱白切成段。将羊肉块、萝卜、药布袋、胡椒及姜、葱放入砂锅中,加水,先用武火烧沸,撇去上沫,改文火煨2~3小时,以羊肉熟烂为度,捞岀药袋、姜、葱,稍加盐调味即可。佐餐或单食均可。

功效:温中补虚,散寒止痛。适用于脾胃虚寒之食欲缺乏、脘腹冷痛者食用。

脾胃虚寒怎么吃?试试这6道菜

热门推荐

推荐

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页 关闭

    图片错误无法显示