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美食攻略一百分 2019-07-16 18:20:34

随着夏天的到来,人也变得懒惰了,不仅不爱出门,而且在饮食上也对自己没有了要求,因为食欲不高,每天就吃些零食还有冷饮度日,但是其实这样的生活 方式并不健康,即使在夏季,也应该在饮食方面注意荤素搭配,等晚上的时候,也应该出去散散步,如果不这么做,那你的夏天就完全是一个变丑的过程,变胖,湿气重,长痘痘严重。但是好在,也不是没有办法拯救,如果平时时间忙,没时间出去散步的话,记得多喝这两种茶,可以帮助人排毒养颜,去除湿气。

夏天多喝这两种茶,延迟衰老,不仅美容养颜还能除湿气

第一种是菊花茶。夏天天气炎热,不少人其实肝火很重,这时候饮上一杯菊花茶,帮助你安神,工作起来更有效率了呢。菊花茶素有降火明目的美名,菊花不仅在文学上有很高的评价,事实上,在医学上,它也具有极高的医学价值。《神农本草经》中说,菊花久服能轻身延年。“可见菊花的药用价值之高了,菊花茶是最适合夏季的茶品,原因是因为菊花可以去火,并且达到解毒的作用。此外,菊花茶还对于冠心病还有高血压,高血脂这些疾病具有很好的治疗作用,目前国内对于治疗心血管疾病的药物中很多都包含菊花的成分。因此,如果你的心血管不怎么好,可以试试饮用下菊花茶。不过饮用菊花茶也有很多注意的点,不要喝过夜的菊花茶,身体比较虚弱的人不要喝菊花茶。那些心火旺,心情烦躁,需要解暑气的小伙伴们可以喝。

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