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廖浅匆 2019-06-26 10:58:02

人怕癌,癌怕它,无论是否喜爱,也要多吃这“4菜”,远离癌症!

人怕癌,癌怕它,无论是否喜爱,也要多吃这“4菜”,远离癌症!1、香菜是我们常见的一种配菜,通常都是用做佐料,有些人不喜欢吃,觉得臭,而喜欢吃的人则觉得特别香。香菜不仅起到调色、调味作用,还有增进食欲等作用。吃香菜根最重要的是对结肠癌有抑制作用。

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2、蘑菇素有“抗癌第一菜”的美誉,蘑菇含有很多种人体所必需的氨基酸,含有很多种徽量元素,还含有多种糖和酶,能提高和增强人体免疫力。含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。

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3、红薯的的确确是一种有效的抗癌食物。因为它含有丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可以促使上皮细胞正常成熟,抑制细胞异常分化,消除体内的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,从而起到抗癌的作用。

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4、无论是新鲜的葡萄,还是葡萄制品葡萄干,都有着极有效的抗癌效果,葡萄可以阻止癌细胞增生并且破坏癌细胞的自我繁殖能力,是一种抗癌首选水果。希望大家在平时的生活当中,能够多吃以上4种抗癌物,这样才能够预防癌症发生,身体健康了,那么也就容易长寿了。

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