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宦葱钠 2019-06-26 10:36:19

手机和电脑是人类最伟大的发明,现如今手机已经成为了人的第二世界,有许多人都是离不开手机的,不管是在吃饭之前还是睡觉之前,大部分的人都会先拿着手机刷一刷朋友圈,或者是了解一下其他的一些自己想要了解的东西。手机固然是一个好的东西,但是同时也是一把双刃剑,由于手机和电脑的出现,现在很多人都习惯了“熬夜”,长此以往,致使肝脏“遍体鳞伤”!小编提醒:睡前“机不离手”的人,身体“3状况”暗示肝已遍体鳞伤,速自检!

睡前“机不离手”的人,身体“3状况”暗示肝已遍体鳞伤,速自检

1.失眠

如果睡前有玩游戏和看短视频的习惯,那么这些画面会刺激到你的脑部神经,让我们的大脑长时间处于比较兴奋的状态,而且越玩下去精神越亢奋,入睡也变得更加困难。这些人身上可能出现睡觉时惊醒、精神欠佳、发力、眼干等现象,这些可能肝血亏虚的表现。这时就一定要提高警惕了,可能肝脏已伤痕累累,需早养肝,防肝病!

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2.第1泡尿很黄

如果你睡前玩手机到深夜,然后早上起来排尿时,发现自己的尿液颜色跟浓茶一样,深黄且浓时,这时候就要小心了,肝脏可能已经是受损的状态。为什么会变黄变深呢?因为当肝脏受到损伤时,就会影响到一种叫胆红素的分泌,致使尿液受到影响,从而变黄变浓,需重视,早养护!

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3.脸部粉刺变多

睡前长时间玩手机,大脑交感神经系统处于异常兴奋的状态,延长入睡时间,睡眠质量也会受影响。肝脏在晚上不仅要继续辛勤劳动,还要进行自身的休养生息。若睡眠质量不好,会损害肝脏健康,降低其排毒能力,一些有害物质就会沉积在我们体内,导致脸部出现很多的粉刺和色斑等皮肤问题。

睡前“机不离手”的人,身体“3状况”暗示肝已遍体鳞伤,速自检

睡前“机不离手”的人,身体“3状况”暗示肝已遍体鳞伤,速自检!感谢您的阅读。

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