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美食嘴大吃四方 2019-06-20 00:57:19

生活中这3种食物不要错过,排毒又养肝

紫菜肠道的清道夫 富含营养,碘含量高,可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有柔软的整合和色散函数,也有使用其他群众抑郁,富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗女性贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量甘露醇,可作为辅助食品用于治疗水肿。

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茄子有助于血管排毒 茄子含有维生素C和皂苷等物质可以降低胆固醇,茄子还含有维生素P,提高血管弹性,降低脆性和渗透性,使健康血管不易断裂。

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黑葡萄有助于皮肤排毒 黑葡萄含有丰富的维生素,如维生素C、叶绿素、维生素B等,以及大量的膳食纤维和酒石酸。

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