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减约 2019-03-15 15:17:01

谈到养生谈到减肥,在“运动排行榜”的世界里,很多人都有个共识,那就是没事走两步,每天起码也得走上一万步。

但至于“每天一万步”这么久了为什么还没瘦,BBC纪录片《健身的真相》为我们提供了答案。

每天走1万步真能健康长寿?真相揭开!

一万步从哪来?

为啥不是更多?

在很多人眼中,每天一万步=永远健康年轻永远热泪盈眶,那你有没有考虑过,为什么是一万步而不是更多或更少,偏偏“10000”?

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这个数字从哪来?

结果发现,这个魔性数字最早出现在20世纪60年代的日本。

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