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中青网 2019-03-12 09:00:00

可能有很多人认为大多数糖尿病人是因为摄入糖过多而导致糖尿病的发生,所以他们在日常为了预防自己患上糖尿病就尽量避免摄入糖分。却不知道摄入过多的糖分是引发糖尿病的其中的一个原因,而生活中有很多人爱吃肉,却不知道爱吃肉也是引发糖尿病发生的原因之一,而且有研究发现,爱吃肉的人比爱吃糖的人更容易患上糖尿病。

爱吃肉比爱吃糖更易患上糖尿病?答案出乎意料

爱吃肉比爱吃糖更容易患上糖尿病,这是为什么?

可能很多人认为糖尿病是因为吃糖过多导致的,但其实并不是这样的,医生指出糖尿病除了遗传外肥胖是导致糖尿病的主要原因之一,吃糖虽然会导致糖尿病的发生,但其发生的几率会比经常吃肉的人低,这是因为生活中各种肉类食物虽然含量不高,但却含有着大量的蛋白质和脂肪,如果经常大量食用,在进入身体后会转化为葡萄糖,从而导致血糖的上升。

爱吃肉比爱吃糖更易患上糖尿病?答案出乎意料

另外,由于肉和脂肪在进入身体后的是需要人体分泌胰岛素来进行代谢的,这样就会导致身体的胰腺负担加重,又容易让身体出现糖代谢缺陷,从而引发糖尿病。而且过多的脂肪摄入会让身体出现肥胖,而肥胖的人对内源性或者外源性的胰岛素反应都会有所下降,就会出现胰岛素抵抗,也就是糖尿病的发生。

因此不管是糖尿病人还是正常人,在平时要适当的食用肉食,不能偏爱肉食,要均衡饮食才能够防止糖尿病的出现。

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