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打呼噜严重会导致猝死?千万要重视

在我们的日常生活中,经常会碰到一些打呼噜的人,看似他们睡得很香,其实不然!

首先,打呼噜代表着他们无法进入深度睡眠,虽然睡眠时间长,但是睡眠质量却很差!其次,打呼噜的人会频繁的醒来,这是因为打呼噜需要用力气,用力就会刺激大脑皮层做出觉醒的反映!打呼噜的人一晚上会多次觉醒,会使他们的睡眠质量变得很差!

打鼾大致可有以下几类直接原因: 

1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。

3、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。

4、机能性原因:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。

专家介绍,除以上造成人打呼噜的直接原因外,还有其它一些间接原因导致打鼾:

打呼噜严重会导致猝死?千万要重视

1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。

3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

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