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香蕉和此物一起煮,大肚子平了,失眠好了,给身体来个大扫除

香蕉的营养成分很丰富,几乎所有的维他命和矿物质成分在香蕉中都含有,香蕉柔软容易消化,所以常吃香蕉能很方便的摄取各类营养物质,维持身体的营养需求。香蕉中味甘性寒,热量较低,处于减肥期的人也可以放心食用。

香蕉和此物一起煮,大肚子平了,失眠好了,给身体来个大扫除

香蕉里面的营养非常丰富,并且多吃香蕉对人体有好处,香蕉里面有丰富的钾,而钾这种元素可以帮助人体排出过多的钠离子,使血压降低。

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健康搭配:

香蕉小米粥,营养丰富,易于消化,能调理脾胃,坚持食用大肚子平了,失眠好了,给身体来个大扫除。

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大家喜欢吃吗?

(以上图片来源于网络)

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