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女性不想满身赘肉,常吃此菜,燃烧脂肪,减掉大肚腩,皮肤更细腻

空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑菌作用。因此,夏季如经常吃些空心菜,可以防暑、解热、凉血、防止痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷,可用作疖、痈等皮肤化脓性感染的治疗。

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空心菜中含有的维生素C,能有效的滋润嫩白肌肤,并且维生素C还能抵抗黑色素的形成,因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点,并且达到美白嫩肤作用,使皮肤更细腻。

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空心菜膳食纤维含量高,热量低,经常吃空心菜能够刺激肠胃蠕动,加快身体的排毒,预防大便在体内堆积,燃烧脂肪,减掉大肚腩。

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(以上图片均来源于网络)

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