鸡翅的做法万万千,这么做特别健康!

拾味爸爸 2019-03-13 12:17:00

关于鸡翅的做法,之前已经和大家分享过不少了。比如最为经典的蜜汁鸡翅,还有用水果搭配的菠萝鸡翅、蜜桃焖鸡,以及创意十足的鸡翅包饭和鲜蔬无骨鸡翅,这些方子都可以在文末小程序里找到。

鸡翅的做法万万千,这么做特别健康!

今天分享的鸡翅做法,咱们用电饭煲来完成。把腌制好的鸡翅直接用煮饭的形式焖煮熟,既简单方便,又能锁住鸡翅中的水份,口感更加鲜嫩不柴,并且还能进一步减少油的用量,非常健康!

电饭锅烤鸡翅

食 / 材

鸡中翅 8 只

蒜头 5 瓣

生姜 3 片

小葱 2 根

植物油 8g

细砂糖 5g

老抽 4g

盐 2g

工具:电饭煲

熟练耗时:45mins(不含腌制时间)

做 / 法

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鸡翅的做法万万千,这么做特别健康!

鸡中翅洗净,用小叉子扎出小孔,方便入味。

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鸡翅的做法万万千,这么做特别健康!

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