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百度 2019-03-12 21:00:01

通常情况下我们一提到“巧克力” ,首先想到的就是糖分多、易发胖、吃坏牙齿等等.....其实,,,巧克力也有不少对人体有益的部分!可可中的名为“黄烷醇”的抗氧化成分,可以降低血压和胆固醇数值,减少罹患心脏疾病和脑中风的风险~

巧克力也可以越吃越瘦,你信吗?

不是说巧克力热量很高,吃了会胖?难道巧克力可真的以瘦身?这听起来是不是有点荒谬...今天乐活君就来教大家用健康的方法吃巧克力,这样既过了嘴瘾,又不会发胖哦~

巧克力也可以越吃越瘦,你信吗?

巧克力到底有什么功效

我们都知道可可是巧克力中的主要成分,它含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质(钙、铁、钾、钠、镁、锌等)、多酚、维生素A、维生素E、咖啡因、可可碱等诸多营养素。其中,最值得注目的是其含有的多酚类物质。

美白养颜,提升皮肤弹性有数据显示,巧克力中含有的多酚类物质是红酒中的2倍,而多酚类物质能够有效抗老化、防氧化。同时,巧克力中含有膳食纤维,对于预防和缓解便秘也有一定的作用,能够促进身体排出老旧的代谢产物,预防皱纹和长斑,为美肤创造良好的环境。

此外,吃巧克还能改善血液中胆固醇水平,促进全身的血液循环,让氧能够良好到达肌肤中,让肌肤保持良好的状态。

巧克力也可以越吃越瘦,你信吗?

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