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什么值得吃 2019-03-12 13:17:01

三月不减肥,四月徒伤悲!五月徒伤悲!全年都会徒伤悲!

每年的 3 月份大概是一年当中最适合减肥的时候了吧,在即将开始露肉的季节里,不知道你的身材又没有做好准备。

今天,吃不胖天团要公开吃不胖的秘密,我们总结出了一份好吃又好看的吃不胖套餐,其中包括 3 道轻食料理。

蒜蓉蜂蜜煎鸡胸

​三月不减肥,全年徒伤悲!美味快手轻食瘦起来

Recipe 食谱

​三月不减肥,全年徒伤悲!美味快手轻食瘦起来

· 食材 ·

鸡小胸 3 块、油 5ml、

混合沙拉菜 适量、小番茄 少许、

黑椒酱、柠檬(可选)

· 腌制料 ·

植物油 10ml 、大蒜 2 瓣、

食盐 少许、黑胡椒碎 适量

Step 1

​三月不减肥,全年徒伤悲!美味快手轻食瘦起来

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